14 Mar 2019 14:54
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<p>O limão é uma fruta famosa por queimar os excessos de gordura pela cintura e desintoxicar o corpo. A quantidade sublime, entretanto, ainda gera novas dúvidas. É só não exagerar pela dose: ingerir de duas a três unidades por dia - aliadas a uma dieta equilibrada - é suficiente pra você perceber uma legal diferença na balança. Em 2014, o exercício da fruta para emagrecer voltou à moda e até virou livro nos Estados unidos, escrito pelo terapeuta holístico Tom Woloshyn. A versão em português, intitulada “A dieta Master Cleanse” (editora BestSeller, 272 páginas), propõe passar 10 dias à apoio de limão diluído em água com glicose e pimenta, sem nenhum alimento sólido.</p>
<p>Entretanto não se empolgue: o modo poderá prejudicar gravemente a saúde. A estratégia de beber o suco puro de inúmeros limões, ainda em jejum, assim como é considerada insuficiente segura pela maioria dos nutricionistas. “Dependendo do corpo, a ingestão exagerada de limão pode agredir o estômago“, alerta 11 Produtos Naturais Pra Perder gordura Ligeiro , da Clínica Jobst, em São Paulo.</p>
<p>Podes-se dizer que é o ácido cítrico que fornece ao limão os principais poderes emagrecedores. Os frutos da mesma família, como a laranja e a mexerica, bem como carregam esse ácido, mas o limão é campeão. E essa substância não é fraca: “O ácido cítrico tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente dissolvendo toxinas e gorduras”, reconhece Daniela Jobst.</p>
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<li>Micronutrientes relevantes, tais como vitaminas e alguns minerais</li>
<li>Deite-se sobre isto seu estômago. Seus braços devem estar próximo a seu corpo humano</li>
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<p>O sabor azedo dá a ideia desta fruta aumentar a acidez no corpo humano. No entanto não é o que acontece: o limão tem ação alcalinizante (outro mérito do ácido cítrico) e, desse modo, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso coopera o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. Dez Provas De Que Você Toma Banho Do Jeito Incorreto! ação antisséptica, ele ainda combate os microrganismos inimigos que provocam fermentação no estômago e no intestino. Quer dizer, é um alimento que poderá evitar o acúmulo de gases.</p>
<p>Seu intestino anda vagabundo? Mais um motivo para ti aderir à fruta, que, de acordo com a química Conceição Trucom, autora do livro O Poder de Cura do Limão (editora Alaúde, 200 páginas), tem um leve efeito laxativo. Mais efeitos célebres: o suco de limão tem quarenta miligramas de vitamina C em cem mililitros. Não é muito em comparação à acerola e ao kiwi. → Dieta Do Alface Para Perder peso 8kg Em dez Dias 【ATUALIZADO】 , é uma fruta com excelente ação antioxidante.</p>
<p>Significa que é capaz de recolher de cena os radicais livres, aquelas moléculas que provocam o envelhecimento precoce. Caso esteja pensando em engolir um suplemento no local do limão para preservar a pele jovem, entenda que a troca nem sempre realmente compensa. O mais deslumbrante: o limão poderá prevenir câncer, de forma especial o de mama, segundo estudos do Departamento de Oncologia da Escola de Wisconsin-Madison, nos EUA, realizados em cobaias. Porém, deste caso, é imprescindível que você consuma a fruta inteira com a casca - porção do limão que concentra os óleos consideráveis cítricos, como o d-limoneno.</p>